Zuzana Zrneková

  • o zrnkách životných radostí i strastí
  • o ceste za objavovaním našej božskej iskry
  • ako vybudovať nový život na troskách

Myseľ a myšlienky

Naša myseľ ich za deň dokáže vyprodukovať až 70.000 a urobiť až 35.000 rozhodnutí. Iste, nie všetky si uvedomujeme a náš mozog je súčasne aj vybavený určitou ochranou a tou je zabúdanie.  Na našej...

Celý článok

Spánok – náš najväčší poklad

Spánok, verím, netreba zvlášť predstavovať. Pre náš život má nesmiernu cenu. Tradičná čínska medicína ho dokonca radí na prvé miesto v otázke regenerácie a obnove našich síl. Možno viete, možno nie, no existuje...

Celý článok

Uvoľnenie a neschopnosť uvoľniť sa

Dokážete sa uvoľniť? Je to jednoduchá otázka, a môže sa zdať nepodstatná. Dosah je však oveľa väčší. Na ceste životného balansu sme začali dychom. A pokiaľ ste sa rozhodli venovať tomu ako dýchate...

Celý článok

Životný rytmus

Každý z nás ho má. Je náš jedinečný. Poznanie a rešpektovanie toho nášho rytmu je veľkým prínosom pre náš samotný život v každodennej realite.  Keď som pred niekoľkými rokmi hľadala tie hlavné body, ktoré...

Celý článok

Svetlo života

Svetlo a slnečný svit. Môžeme žiť bez svetla? Myslím, že nie a pomaly vedci odhaľujú ako moc je pre nás samých dôležité.  Stalo sa to ešte v roku 1915, kedy Richard Willstätter získal...

Celý článok

Voda života

Voda. Druhý dôležitý prvok pre život na tejto našej Zemi. Ak bez kyslíku a dýchania dokážeme prežiť len pár chvíľ, bez vody je to o čosi dlhšie.  Naše telo, v závislosti od veku je...

Celý článok

Dych života

Prvý nádych, tak očakávaný. Posledný výdych, tak obávaný. A všetky nádychy a výdychy medzi tým, ktoré rozprávajú príbeh nášho života. Kyslík, tak potrebný pre náš život na tejto Zemi.  Bez kyslíku vydržíme len...

Celý článok

Životná vízia a misia

Dostávame sa do finále našej púti naprieč 12-timi životnými oblasťami a naša životná misia by mala celkom prirodzene vyplynúť z jednotlivých 11-tich predchádzajúcich tém. Na jeseň postupne začínam bilancovať ten pomaly končiaci sa...

Celý článok

Kvalita života a životný štýl

Ako reálne žijeme? Aké tempo riadi náš život? Je to večná naháňačka za splnením úloh na našom nekonečnom TO DO liste? Alebo sa motkáme bezcieľne životom čakajúc na x-té znamenie?  Čo v skutočnosti určuje kvalitu...

Celý článok

Čas či peniaze?

Peniaze stratili svoju hodnotu, nič neznamenajú. K svojmu životu ich nepotrebujete. Hodnotou sa stáva čas. Ľudí – lacnej pracovnej sily – je na našej planéte viac ako dosť. Mocní – bohatí –...

Celý článok