Autor Zuzana Zrneková

O autorovi

Moja životná kríza sa stala mojím darom. Tento dar ma viedol späť k sebe samej, k čistej esencií môjho JA. Po “hurikáne” menom rakovina sa stalo mojou hlavnou úlohou vybudovať nový život na troskách, ktoré mi zo života zostali. Som žena, ktorá stála na prahu smrti, milujem fotenie a makrá zvlášť a mojou vášňou je tanec Viac o mojej ceste sa môžete dozvedieť tu Můj příběh si přečtěte zde >>

Myseľ a myšlienky

Naša myseľ ich za deň dokáže vyprodukovať až 70.000 a urobiť až 35.000 rozhodnutí. Iste, nie všetky si uvedomujeme a náš mozog je súčasne aj vybavený určitou ochranou a tou je zabúdanie.  Na našej...

Celý článok
29.6. 2021Zuzana Zrneková547x

Spánok – náš najväčší poklad

Spánok, verím, netreba zvlášť predstavovať. Pre náš život má nesmiernu cenu. Tradičná čínska medicína ho dokonca radí na prvé miesto v otázke regenerácie a obnove našich síl. Možno viete, možno nie, no existuje...

Celý článok
28.5. 2021Zuzana Zrneková576x

Uvoľnenie a neschopnosť uvoľniť sa

Dokážete sa uvoľniť? Je to jednoduchá otázka, a môže sa zdať nepodstatná. Dosah je však oveľa väčší. Na ceste životného balansu sme začali dychom. A pokiaľ ste sa rozhodli venovať tomu ako dýchate...

Celý článok
30.4. 2021Zuzana Zrneková706x

Životný rytmus

Každý z nás ho má. Je náš jedinečný. Poznanie a rešpektovanie toho nášho rytmu je veľkým prínosom pre náš samotný život v každodennej realite.  Keď som pred niekoľkými rokmi hľadala tie hlavné body, ktoré...

Celý článok
26.3. 2021Zuzana Zrneková634x

Svetlo života

Svetlo a slnečný svit. Môžeme žiť bez svetla? Myslím, že nie a pomaly vedci odhaľujú ako moc je pre nás samých dôležité.  Stalo sa to ešte v roku 1915, kedy Richard Willstätter získal...

Celý článok
26.2. 2021Zuzana Zrneková583x

Voda života

Voda. Druhý dôležitý prvok pre život na tejto našej Zemi. Ak bez kyslíku a dýchania dokážeme prežiť len pár chvíľ, bez vody je to o čosi dlhšie.  Naše telo, v závislosti od veku je...

Celý článok
30.1. 2021Zuzana Zrneková625x

Dych života

Prvý nádych, tak očakávaný. Posledný výdych, tak obávaný. A všetky nádychy a výdychy medzi tým, ktoré rozprávajú príbeh nášho života. Kyslík, tak potrebný pre náš život na tejto Zemi.  Bez kyslíku vydržíme len...

Celý článok
31.12. 2020Zuzana Zrneková770x

Životná vízia a misia

Dostávame sa do finále našej púti naprieč 12-timi životnými oblasťami a naša životná misia by mala celkom prirodzene vyplynúť z jednotlivých 11-tich predchádzajúcich tém. Na jeseň postupne začínam bilancovať ten pomaly končiaci sa...

Celý článok
1.12. 2020Zuzana Zrneková752x

Kvalita života a životný štýl

Ako reálne žijeme? Aké tempo riadi náš život? Je to večná naháňačka za splnením úloh na našom nekonečnom TO DO liste? Alebo sa motkáme bezcieľne životom čakajúc na x-té znamenie?  Čo v skutočnosti určuje kvalitu...

Celý článok
29.10. 2020Zuzana Zrneková791x

Čas či peniaze?

Peniaze stratili svoju hodnotu, nič neznamenajú. K svojmu životu ich nepotrebujete. Hodnotou sa stáva čas. Ľudí – lacnej pracovnej sily – je na našej planéte viac ako dosť. Mocní – bohatí –...

Celý článok
28.9. 2020Zuzana Zrneková885x